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Experte für Ergonomie und Rückengesundheit

Wie kann ich meinen Arbeitstag möglichst rückenfreundlich gestalten?
Auf diese Frage wissen viele Ärzte und Therapeuten keine befriedigende Antwort oder können nur wenig praktische Ratschläge geben. Es kommt nicht nur darauf an, rückenfreundliches Verhalten und körpergerechte Bewegungsabläufe im Alltag anzuwenden (sogenannte Verhaltensprävention). Ebenso wichtig: Das persönliche Umfeld muss das auch zulassen. Was nützt das beste rückenfreundliche Verhalten, wenn Möbel, Schreibtische und Autositze ergonomisch nicht sinnvoll und daher rückenschädlich sind? Die Gegenstände des täglichen Lebens müssen sich durch ergonomische Gestaltung den Bedürfnissen des Benutzers anpassen, nicht umgekehrt. Man spricht hierbei von Verhältnisprävention.
Nach meiner bestandener Abschlussprüfung bei der Aktion Gesunder Rücken e. V erhielt ich die Zusatzqualifikation " Experte für Ergonomie und Rückengesundheit" und freue mich mein Wissen weiterzutragen.